Vision du système médical de la Médecine Chinoise
La Médecine Traditionnelle Chinoise se réfère à 5 éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau. Chaque élément est à mettre en relation avec un organe spécifique ainsi qu'une couleur, une saison et une émotion.
Il est important de comprendre que lorsque l’on parle d’un organe en Médecine Chinoise, on ne parle pas de l’organe physique mais de sa fonction et du travail qu’il doit faire au sein du corps selon la conception de la Médecine Chinoise.
Voyons en détail chaque élément :
- Le Bois est lié au Foie. Sa saison est le Printemps, sa couleur est le Vert et son émotion est la Colère.
La croissance de la végétation s’effectue au printemps. C’est le moment où les arbres et l’ensemble des végétaux commencent à pousser, à germer, à sortir de terre. Après l’hiver, le Yang contenu dans l’eau commence à monter et pousse l’eau vers la surface de la terre. Alors, la terre commence à provoquer la germination ; les végétaux germent.
- Le Feu est lié au Cœur. Sa saison est l'Eté, sa couleur est le Rouge et son émotion est la Joie.
En été, les arbres sont déjà grands et la chaleur devient intense. Au même titre que les incendies de forêt, le feu correspond à l’été.
- La Terre est liée à la Rate. Sa saison est l'Intersaison, sa couleur est le Jaune et son émotion est la Réflexion.
Dans les saisons de la Médecine Chinoise, la Terre est située entre chacune d'elle : c'est l'Intersaison.
-Le Métal est lié au Poumon. Sa saison est l'Automne, sa couleur est le Blanc et son émotion est la Tristesse.
En automne le temps se rafraîchit et cette fraîcheur est comparable à la fraîcheur du métal quand on le touche. Il n’est pas réellement froid, il est frais. Voilà pourquoi cette saison est représentée par le métal, par l’or. De la même façon que le métal, la fraîcheur se cache dans le sol.
- L'Eau est liée aux Reins. Sa saison est l'Hiver, sa couleur est le Noir et son émotion est la Peur.
Après l’automne, saison fraîche, vient le froid. Quand le froid approche, le Yang s’enfonce profondément dans l’eau. Voilà pourquoi en hiver l’air est froid, mais en profondeur, dans l’eau, il fait plus chaud. C’est parce que le Yang c’est enfoncé profondément dans l’eau. C’est pourquoi l’élément qui correspond à l’hiver est l’eau. Elle coule toujours vers le bas. Elle s’écoule aussi profondément qu’il est possible de le faire, vers les parties les plus profondes de la terre. C’est la nature même de l’eau.
D'après le Nei Jing, ouvrage Médicale de la Médecine Chinoise qui remonte à plus de 2500 ans, la vie de l’homme est réglée par les quatre saisons. Elle subit l’influence du printemps, de l’été, de l’automne et de l’hiver qui se succèdent de façon cyclique. Cela veut dire que chaque saison va avoir un impact sur la circulation énergétique de notre corps. Nous devons donc adapter notre mode de vie et notre alimentation en fonction de ces saisons afin de rester en bonne santé.
Voici les dates correspondantes à chaque saison :
- Le Printemps : du 4 Février au 16 Avril
- L'Intersaison : du 17 Avril au 4 Mai
- L'Eté : du 5 Mai au 20 Juillet
- L'Intersaison : du 21 Juillet au 7 Août
- L'Automne : du 8 Août au 19 Octobre
- L'Intersaison : du 20 Octobre au 6 Novembre
- L'Hiver : du 7 Novembre au 16 Janvier
- L'Intersaison : du 17 Janvier au 3 Février
N'oubliez pas que la prévention est au cœur de la Médecine Chinoise. Les changements de saison sont propices à une consultation. Les « suivis saisonniers » permettent de faire un bilan de santé, de renforcer l'organe correspondant à la saison et de prévenir les maladies.
Il est important de comprendre que lorsque l’on parle d’un organe en Médecine Chinoise, on ne parle pas de l’organe physique mais de sa fonction et du travail qu’il doit faire au sein du corps selon la conception de la Médecine Chinoise.
Voyons en détail chaque élément :
- Le Bois est lié au Foie. Sa saison est le Printemps, sa couleur est le Vert et son émotion est la Colère.
La croissance de la végétation s’effectue au printemps. C’est le moment où les arbres et l’ensemble des végétaux commencent à pousser, à germer, à sortir de terre. Après l’hiver, le Yang contenu dans l’eau commence à monter et pousse l’eau vers la surface de la terre. Alors, la terre commence à provoquer la germination ; les végétaux germent.
- Le Feu est lié au Cœur. Sa saison est l'Eté, sa couleur est le Rouge et son émotion est la Joie.
En été, les arbres sont déjà grands et la chaleur devient intense. Au même titre que les incendies de forêt, le feu correspond à l’été.
- La Terre est liée à la Rate. Sa saison est l'Intersaison, sa couleur est le Jaune et son émotion est la Réflexion.
Dans les saisons de la Médecine Chinoise, la Terre est située entre chacune d'elle : c'est l'Intersaison.
-Le Métal est lié au Poumon. Sa saison est l'Automne, sa couleur est le Blanc et son émotion est la Tristesse.
En automne le temps se rafraîchit et cette fraîcheur est comparable à la fraîcheur du métal quand on le touche. Il n’est pas réellement froid, il est frais. Voilà pourquoi cette saison est représentée par le métal, par l’or. De la même façon que le métal, la fraîcheur se cache dans le sol.
- L'Eau est liée aux Reins. Sa saison est l'Hiver, sa couleur est le Noir et son émotion est la Peur.
Après l’automne, saison fraîche, vient le froid. Quand le froid approche, le Yang s’enfonce profondément dans l’eau. Voilà pourquoi en hiver l’air est froid, mais en profondeur, dans l’eau, il fait plus chaud. C’est parce que le Yang c’est enfoncé profondément dans l’eau. C’est pourquoi l’élément qui correspond à l’hiver est l’eau. Elle coule toujours vers le bas. Elle s’écoule aussi profondément qu’il est possible de le faire, vers les parties les plus profondes de la terre. C’est la nature même de l’eau.
D'après le Nei Jing, ouvrage Médicale de la Médecine Chinoise qui remonte à plus de 2500 ans, la vie de l’homme est réglée par les quatre saisons. Elle subit l’influence du printemps, de l’été, de l’automne et de l’hiver qui se succèdent de façon cyclique. Cela veut dire que chaque saison va avoir un impact sur la circulation énergétique de notre corps. Nous devons donc adapter notre mode de vie et notre alimentation en fonction de ces saisons afin de rester en bonne santé.
Voici les dates correspondantes à chaque saison :
- Le Printemps : du 4 Février au 16 Avril
- L'Intersaison : du 17 Avril au 4 Mai
- L'Eté : du 5 Mai au 20 Juillet
- L'Intersaison : du 21 Juillet au 7 Août
- L'Automne : du 8 Août au 19 Octobre
- L'Intersaison : du 20 Octobre au 6 Novembre
- L'Hiver : du 7 Novembre au 16 Janvier
- L'Intersaison : du 17 Janvier au 3 Février
N'oubliez pas que la prévention est au cœur de la Médecine Chinoise. Les changements de saison sont propices à une consultation. Les « suivis saisonniers » permettent de faire un bilan de santé, de renforcer l'organe correspondant à la saison et de prévenir les maladies.
La thyroïde en médecine traditionnelle chinoise
La thyroïde, située à la base du cou, est la plus volumineuse des glandes endocrines. Elle secrète des hormones, notamment la T3 (triiodothyronine) et la T4 (thyroxine) qui agissent aussi bien sur la gestion de l’énergie dans le corps que sur la régulation de la température et du rythme cardiaque ou les fonctions cérébrales. En cas de suractivité de la glande, on parlera d’hyperthyroïdie et à l’inverse, en cas de ralentissement, d’hypothyroïdie.Cette production d’hormones thyroïdiennes est stimulée par une autre hormone, la thyréostimuline (TSH), sécrétée par l’hypophyse. On détecte d’ailleurs les problèmes de thyroïde en mesurant le taux de TSH dans le sang. Même au tout début d’un dérèglement thyroïdien, le taux de TSH est souvent anormal. S’il est trop élevé, c’est une hypothyroïdiecar l’hypophyse réagit au manque d’hormones en secrétant davantage de TSH pour tenter de stimuler la thyroïde. Et, à l’inverse, un taux de TSH bas annonce une hyperthyroïdie. Ces dérèglements peuvent être dus à une malformation fœtale, une carence en iode, certains médicaments ou traitements (chirurgie, radiothérapie…), aux grossesses successives, à la ménopause ou encore à un choc émotionnel… Dans tous les cas, en médecine traditionnelle chinoise (MTC), les problèmes de thyroïde sont associés à un dysfonctionnement du rein.
Les autres organesTrois autres organes sont impliqués :
Le chemin de la guérisonDes taux anormaux de TSH, T3 ou T4, signes d’une dysfonction thyroïdienne, sont en MTC les révélateurs d’un blocage énergétique [voir encadré] déjà installé depuis longtemps. Le but de la pharmacopée chinoise est de créer, grâce à des remèdes à base de plantes, un environnement favorable pour que la thyroïde fonctionne à nouveau normalement en traitant la partie psychoémotionnelle et en fortifiant le terrain.
Il existe trois formules en médecine traditionnelle chinoise :
Les blocages énergétiquesL’énergie vitale, appelée Qi, se déplace dans le corps en empruntant des canaux, les méridiens. Le Qi se divise en deux types d’énergie, le yin et le yang, qui s’opposent dans leur principe et se complètent dans leurs manifestations. Si l’énergie yang exprime ce qui est actif, rapide, masculin, sec, dur, l’énergie yin représente ce qui est passif, lent, matériel, mou, humide. Le yin est la matière et le yang ce qui l’anime. Si le Qi se bloque à certains endroits, notamment lors d’un choc émotionnel, l’énergie peut alors stagner dans un trop-plein (de yin ou de yang) ou, à l’inverse, laisser passer trop d’énergie, créant ainsi un vide (de yin ou de yang). Ces dysfonctionnements dans la circulation de l’énergie sont toujours à l’origine des troubles et des pathologies.
Les autres organesTrois autres organes sont impliqués :
- Le foie, pour sa fonction émotionnelle liée à la colère, l’irritabilité et le stress.
- La rate, pour sa gestion des « chairs », c’est-à-dire tout ce qui, dans le corps, structure et lie les différents éléments (organes, os…) entre eux et de la digestion.
- Le poumon, pour son rôle de gardien de la peau et du système immunitaire. Ces organes agissent en binôme, entraînant certains symptômes associés aux problèmes de thyroïde :
- La liaison rein/rate : elle aura une incidence sur le métabolisme et la digestion. Le dysfonctionnement du rein provoque dans certains cas celui de la rate. Elle sera alors responsable de la mauvaise digestion, du manque d’appétit, d’une sensation de corps lourd et de la variation de poids (prise de poids en cas d’hypothyroïdie et perte pour l’hyperthyroïdie).
- La liaison rein/poumon : toujours dû au rein, le dysfonctionnement du poumon sera notamment à l’origine des problèmes de transpiration associés aux pathologies thyroïdiennes en raison d’une ouverture trop importante des pores. Il sera d’ailleurs responsable de tous les écoulements excessifs des liquides organiques vers l’extérieur (urine, selles, flux nasal…), aggravant ainsi la perte de Qi [voir encadré] et favorisant l’agitation mentale, les palpitations, la baisse des facultés intellectuelles et l’état d’introversion.
- La liaison foie/rate : lors d’un choc émotionnel, le Qi du foie peut se bloquer ; on dit alors que le fils foie se rebelle contre sa mère rate. Son énergie se met à circuler à contre-courant. La rate étant entravée dans sa fonction, elle fabrique des glaires qui, par l’énergie contraire du foie, vont remonter et former dans la gorge un goitre ou des nodules.
Le chemin de la guérisonDes taux anormaux de TSH, T3 ou T4, signes d’une dysfonction thyroïdienne, sont en MTC les révélateurs d’un blocage énergétique [voir encadré] déjà installé depuis longtemps. Le but de la pharmacopée chinoise est de créer, grâce à des remèdes à base de plantes, un environnement favorable pour que la thyroïde fonctionne à nouveau normalement en traitant la partie psychoémotionnelle et en fortifiant le terrain.
- le facteur psychoémotionnel
- Le traitement
Il existe trois formules en médecine traditionnelle chinoise :
- En cas d’hyperthyroïdie, prendre Zhi can (Hyperthyrocalm, composé de ginseng, liriope, rehmannia, jujubier, graines de chanvre, cannelier) qui travaille sur le vide d’énergie du rein et du sang.
- En cas d’hypothyroïdie, prendre Ba wei (Hypothyrocalm, composé de pivoine, aconit, plantain, igname, évodie) qui travaille sur le vide de yang du rein et de la rate.
- En cas de goitre ou de nodules, prendre Xiang bei (Noducalm, composé de plantain, livèche, atractylode, souchet, jujubier, mandarine, angélique) qui va traiter l’accumulation de mucosités et le vide de Qi de la rate et du rein. Ces traitements sont à suivre de trois à six mois à raison de 4 gélules par jour, à ne jamais prendre le soir.
Les blocages énergétiquesL’énergie vitale, appelée Qi, se déplace dans le corps en empruntant des canaux, les méridiens. Le Qi se divise en deux types d’énergie, le yin et le yang, qui s’opposent dans leur principe et se complètent dans leurs manifestations. Si l’énergie yang exprime ce qui est actif, rapide, masculin, sec, dur, l’énergie yin représente ce qui est passif, lent, matériel, mou, humide. Le yin est la matière et le yang ce qui l’anime. Si le Qi se bloque à certains endroits, notamment lors d’un choc émotionnel, l’énergie peut alors stagner dans un trop-plein (de yin ou de yang) ou, à l’inverse, laisser passer trop d’énergie, créant ainsi un vide (de yin ou de yang). Ces dysfonctionnements dans la circulation de l’énergie sont toujours à l’origine des troubles et des pathologies.
Vision de la Médecine Chinoise sur la maladie de Crohn
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, la maladie de Crôhn entre dans le cadre des Liji (Li désigne une diarrhée et Ji signifie maladie).
La particularité de la Médecine Chinoise est de porter son intention directement sur les symptômes, ce qui confère à cette médecine millénaire un choix de premier plan dans la gestion des maladies chroniques, telle que la maladie de Crôhn ou les colopathies fonctionnelles.
Son axe de soulagement, via l’acupuncture et la moxibustion, se porte sur les effets très incommodants de cette pathologie tels que :
Selon la Médecine Chinoise, l’émotion reliée au Foie est la colère et celle de la Rate/Estomac est la cogitation, la rumination. C’est pourquoi les perturbations émotionnelles peuvent bloquer le Qi (l’énergie) du Foie et le faire stagner. Si le Qi de la Rate et de l’Estomac est trop faible, alors tous ces problèmes cumulés entraînent des troubles du mouvement du Qidans le transit et les intestins.
La survenue de cette maladie est également conditionnée par le facteur alimentaire(nous y reviendrons plus loin) et est essentiellement liée aux perturbations émotionnelles, aux états anxieux et dépressifs (avec rumination) et à la fatigue. Ces états anxieux font que le Qi du Foie va agresser la Rate/Estomac, et, en perturbant le travail de ces derniers, engendrer des diarrhées, des crampes, des spasmes et des douleurs abdominales.
L’alimentation inadaptée peut elle aussi engendrer les troubles de la maladie de Crôhn.Ce problème peut entraîner une stagnation alimentaire qui affaiblit l’Estomac dans son travail de digestion et la Rate dans son travail de transport et de transformation, d’où les diarrhées.
La Médecine Chinoise parle de Xie Qi (agents pathogène) qui proviennent de l’extérieur, les plus en cause étant le froid et l’humidité. C’est pourquoi la diététique chinoise préconise, surtout dans la maladie de Crôhn, de ne manger ni froid, ni cru.
A savoir qu’est considéré comme froid tout aliment à température inférieur que la température du corps. Il faut donc manger chaud et cuit, et de préférence boire chaud, même en mangeant, comme en Chine.
Il est facile de comprendre cet usage courant en comparant votre estomac à un feu de bois surplombé d’une casserole : lorsque vous avez faim, le Feu de l’Estomac s’élève, préparant ainsi la casserole à recevoir les aliments pour les réduire en bouillie.
Mais si vous mettez dans votre casserole des aliments froids et que vous versez de l’eau froide sur le feu, il sera beaucoup plus difficile de réduire les aliments. Le feu va donc avoir besoin de remonter, et pour cela il va utiliser plus de bûches de bois, donc plus de Qi, d’énergie, ce qui va vous fatiguer davantage, et au fur à mesure, il n’aura plus suffisamment d’énergie pour effectuer correctement son travail.
Il faudra également éviter les aliments qui ramènent de “l’humidité” dans le corps comme les produits laitiers, l’alcool et les produits industriels.
L’approche holistique de la Médecine Chinoise vous accompagnera donc sur différents aspects tels que l’équilibre alimentaire personnalisé selon votre terrain (pouvant être variable d’une personne à l’autre), des conseils en hygiène de vie pour la gestion des émotions ainsi qu’un accompagnement par les plantes appartenant à la pharmacopée chinoise, millénaire, dont les preuves ne sont plus à faire.
Par exemple, Can Jiang (qui est le jus du gingembre frais) est une plante qui permettra de tiédir le centre, de disperser le froid, de stopper les diarrhées et/ou les vomissements et les douleurs abdominales, d’augmenter l’appétit, etc
Elle sera bien entendu combinée à d’autres plantes selon vos symptômes, comme, par exemple, Mi Zhi Gan Cao (ici la racine de réglisse préparée au miel) afin d’augmenter les effets thérapeutiques en faisant circuler Can Jian.
Il faut savoir que la pharmacopée chinoise est bien différente de la phytothérapie occidentale.Chaque préparation de plantes, en fonction de la partie de la plante utilisée (racine, tige, feuille, fleur, fruit, etc ), de la posologie de chaque plante à l’intérieur de la pharmacopée et de son mode de préparation (sauté au vinaigre, grillé, sauté au miel, cru, trempé, etc ), lui confère des effets différents.
Par exemple, une même plante, à un dosage différent, peut avoir des effets totalement contraires. C’est pourquoi chaque combinaison de plantes doit être adaptée aux symptômes de la personne et seul un Ethno-Médecin de Médecine Chinoise, ayant étudié la pharmacopée chinoise, peut, après l’étude des pouls chinois, de la langue et d’un ensemble de questions, déterminer la bonne formule de plantes adaptée votre symptomatologie.
Nous pouvons donc dire que la maladie de Crôhn est très bien prise en charge par la Médecine Chinoise via l’acupuncture, la moxibustion et la pharmacopée. Les conseils en hygiène de vie sont également très importants, comme l’équilibre de la diététique.
Le corps peut ainsi être comparé à une voiture : si vous ne mettez pas la bonne essence à l’intérieur, elle finira par ne plus fonctionner correctement. Il est donc très important d’éliminer le cru, le froid et les produits laitiers de votre alimentation.
La particularité de la Médecine Chinoise est de porter son intention directement sur les symptômes, ce qui confère à cette médecine millénaire un choix de premier plan dans la gestion des maladies chroniques, telle que la maladie de Crôhn ou les colopathies fonctionnelles.
Son axe de soulagement, via l’acupuncture et la moxibustion, se porte sur les effets très incommodants de cette pathologie tels que :
- Les douleurs et les crampes abdominales
- Les diarrhées chroniques (durant plusieurs semaines ou mois, selon la gravité de la crise)
- La fatigue chronique
- La perte d’appétit
- Les problèmes de peau
- Les douleurs articulaires
Selon la Médecine Chinoise, l’émotion reliée au Foie est la colère et celle de la Rate/Estomac est la cogitation, la rumination. C’est pourquoi les perturbations émotionnelles peuvent bloquer le Qi (l’énergie) du Foie et le faire stagner. Si le Qi de la Rate et de l’Estomac est trop faible, alors tous ces problèmes cumulés entraînent des troubles du mouvement du Qidans le transit et les intestins.
La survenue de cette maladie est également conditionnée par le facteur alimentaire(nous y reviendrons plus loin) et est essentiellement liée aux perturbations émotionnelles, aux états anxieux et dépressifs (avec rumination) et à la fatigue. Ces états anxieux font que le Qi du Foie va agresser la Rate/Estomac, et, en perturbant le travail de ces derniers, engendrer des diarrhées, des crampes, des spasmes et des douleurs abdominales.
L’alimentation inadaptée peut elle aussi engendrer les troubles de la maladie de Crôhn.Ce problème peut entraîner une stagnation alimentaire qui affaiblit l’Estomac dans son travail de digestion et la Rate dans son travail de transport et de transformation, d’où les diarrhées.
La Médecine Chinoise parle de Xie Qi (agents pathogène) qui proviennent de l’extérieur, les plus en cause étant le froid et l’humidité. C’est pourquoi la diététique chinoise préconise, surtout dans la maladie de Crôhn, de ne manger ni froid, ni cru.
A savoir qu’est considéré comme froid tout aliment à température inférieur que la température du corps. Il faut donc manger chaud et cuit, et de préférence boire chaud, même en mangeant, comme en Chine.
Il est facile de comprendre cet usage courant en comparant votre estomac à un feu de bois surplombé d’une casserole : lorsque vous avez faim, le Feu de l’Estomac s’élève, préparant ainsi la casserole à recevoir les aliments pour les réduire en bouillie.
Mais si vous mettez dans votre casserole des aliments froids et que vous versez de l’eau froide sur le feu, il sera beaucoup plus difficile de réduire les aliments. Le feu va donc avoir besoin de remonter, et pour cela il va utiliser plus de bûches de bois, donc plus de Qi, d’énergie, ce qui va vous fatiguer davantage, et au fur à mesure, il n’aura plus suffisamment d’énergie pour effectuer correctement son travail.
Il faudra également éviter les aliments qui ramènent de “l’humidité” dans le corps comme les produits laitiers, l’alcool et les produits industriels.
L’approche holistique de la Médecine Chinoise vous accompagnera donc sur différents aspects tels que l’équilibre alimentaire personnalisé selon votre terrain (pouvant être variable d’une personne à l’autre), des conseils en hygiène de vie pour la gestion des émotions ainsi qu’un accompagnement par les plantes appartenant à la pharmacopée chinoise, millénaire, dont les preuves ne sont plus à faire.
Par exemple, Can Jiang (qui est le jus du gingembre frais) est une plante qui permettra de tiédir le centre, de disperser le froid, de stopper les diarrhées et/ou les vomissements et les douleurs abdominales, d’augmenter l’appétit, etc
Elle sera bien entendu combinée à d’autres plantes selon vos symptômes, comme, par exemple, Mi Zhi Gan Cao (ici la racine de réglisse préparée au miel) afin d’augmenter les effets thérapeutiques en faisant circuler Can Jian.
Il faut savoir que la pharmacopée chinoise est bien différente de la phytothérapie occidentale.Chaque préparation de plantes, en fonction de la partie de la plante utilisée (racine, tige, feuille, fleur, fruit, etc ), de la posologie de chaque plante à l’intérieur de la pharmacopée et de son mode de préparation (sauté au vinaigre, grillé, sauté au miel, cru, trempé, etc ), lui confère des effets différents.
Par exemple, une même plante, à un dosage différent, peut avoir des effets totalement contraires. C’est pourquoi chaque combinaison de plantes doit être adaptée aux symptômes de la personne et seul un Ethno-Médecin de Médecine Chinoise, ayant étudié la pharmacopée chinoise, peut, après l’étude des pouls chinois, de la langue et d’un ensemble de questions, déterminer la bonne formule de plantes adaptée votre symptomatologie.
Nous pouvons donc dire que la maladie de Crôhn est très bien prise en charge par la Médecine Chinoise via l’acupuncture, la moxibustion et la pharmacopée. Les conseils en hygiène de vie sont également très importants, comme l’équilibre de la diététique.
Le corps peut ainsi être comparé à une voiture : si vous ne mettez pas la bonne essence à l’intérieur, elle finira par ne plus fonctionner correctement. Il est donc très important d’éliminer le cru, le froid et les produits laitiers de votre alimentation.
Comment traiter l'anxiété par la Médecine Chinoise ?
Qu'est-ce que l'anxiété ?
A différencier du simple état de stress, l’anxiété, appelée « Jiao Lu » en Médecine Chinoise, est un état que tout le monde peut être amené à vivre occasionnellement lors d’une difficulté de la vie. Cependant, si cet état est persistant et répété, il peut gravement nuire à la vie quotidienne. A ce moment là, on parle de névrose ou de troubles psychologique.
En dehors du phénomène de peur intense injustifiée, on observe dans les états anxieux pathologiques différents symptômes tels que la difficulté à se concentrer, les pertes de mémoire, les troubles du sommeil, l’irritabilité, de la transpiration, des palpitations, une respiration courte, une sensation de gêne dans la poitrine, etc… Les personnes atteintes d’anxiété ne sont plus en capacité de résoudre elle-même leurs problèmes.
On peut classer l’anxiété en 5 catégories (1) :
1 – L’anxiété commune : il s’agit des troubles issus des conflits dus aux désirs primordiaux, de l’immaturité, des exigences morales, de la séparation, de la peur de l’impuissance chez les hommes.
2 – La névrose d’angoisse : dans un état de crise d’angoisse aiguë, la personne ressent une peur intense qu’elle ne peut pas définir. Les signes associés sont : palpitations, dyspnée (sensation de gêne respiratoire), douleurs précordiales (douleur de la région du cœur), et parfois engourdissement des extrémités et asthénie (fatigue intense).
3 – La névrose phobique : crainte angoissante face à un objet, une activité ou un lieu particulier. La personne ne parvient pas à se contrôler bien qu’elle reconnaisse le caractère irrationnel de sa crainte et cherche par tous les moyens à y échapper.
4 – La névrose obsessionnelle : la personne peut, par exemple, vérifier plusieurs fois de suite si sa porte est bien fermée, ou encore se laver plusieurs fois les mains sans avoir le sentiment d’être propre.
5 – L’anxiété réactionnelle : il s’agit d’états anxieux déclenchés par des évènements graves (accident, catastrophe, agression…). Incapable de se concentrer, elle perd la mémoire et éprouve des sentiments de culpabilité. Très sensible et angoissée, elle fait souvent des cauchemars.
Quelle est la vision de la Médecine Chinoise sur l'état anxieux ?
Dans le traitement de l’anxiété, il est important de d’abord résoudre les problèmes de sommeil. Ces derniers constituent les facteurs déclenchant de l’anxiété et peuvent l’aggraver lorsqu’ils deviennent chroniques.
Le trouble d’anxiété fait partie du domaine Qing Zhi Bing, « maladies émotionnelles ». On la retrouve dans les maladies suivantes de la Médecine Chinoise :
De nos jours, l’anxiété est prise en charge par la Médecine Occidentale par le biais de la psychothérapie et des médicaments. Il est souvent employé des antidépresseurs tricycliques (plus que rarement utilisés aujourd’hui) tels que doxépine, soit des benzodiazépines telles que alprazolam et lorazépam.
Ces médicaments procurent des effets sédatifs et anxiolytiques assez efficaces et rapides mais entrainent de nombreux effets indésirables, de l’addiction et de la pharmaco-résistance (persistance de la pathologie malgré le traitement).
C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes se tournent vers la Médecine Chinoise qui utilise dans ce type de trouble l’acupuncture-moxibustion et la pharmacopée (plantes spécifiques de la médecine chinoise). Selon les observations cliniques des dernières années dans les hôpitaux chinois, le traitement acupunctural associé à la pharmacopée chinoise donne des effets comparables à ceux des médicaments mais sans entraîner d’effets secondaires, d’accoutumance ou d’addiction.
Quelle est la différence entre la pharmacopée chinoise et la phytothérapie occidentale ?
Chaque préparation de plantes, en fonction de la partie de la plante utilisée (racine, tige, feuille, fleur, fruit, etc…), de la posologie de chaque plante à l’intérieur de la pharmacopée et de son mode de préparation (sauté au vinaigre, grillé, sauté au miel, cru, trempé, etc…), lui confère des effets différents.
Par exemple, une même plante, à un dosage différent, peut avoir des effets totalement contraires. C’est pourquoi chaque combinaison de plantes doit être adaptée aux symptômes de la personne et seul un Ethno-Médecin de Médecine Chinoise, ayant étudié la pharmacopée chinoise, peut, après l’étude des pouls chinois, de la langue et d’un ensemble de questions, déterminer la bonne formule de plantes adaptée votre symptomatologie.
Quelques conseils à appliquer pour limiter l'anxiété
Chi Nei Tsang signifie littéralement “travailler l'énergie des organes internes” ou “transformation du Qi des organes internes”.
C’est une approche holistique du massage, originaire de la vieille Chine Taoïste. Il vient des temples des montagnes de la Chine Taoïste et a été utilisé par les moines dans les monastères pour les aider à détoxiquer, fortifier et affiner leur corps, afin de maintenir un niveau d’énergie élevé propice aux plus hauts niveaux d’entraînements spirituels. Il intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il va à la source des problèmes de santé, y compris aux réponses psychosomatiques.
Le Chi Nei Tsang permet de libérer les tensions et les blocages localisés dans votre ventre. Il travaille sur les structures viscérales et le positionnement des organes internes pour un meilleur fonctionnement et c'est également toute la sphère émotionnelle qui est travaillée dans un Chi Nei Tsang.
Faisant parti intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il peut être pratiqué en curatif comme en mais aura toujours une action thérapeutique grâce à une grande variété d’effets régulateurs sur l’organisme.
Si cela n’est pas suffisant : vous pouvez consulter un EthnoMédecin de Médecine Chinoise qui par un diagnostic précis appliquera le traitement adapté à votre problème.
Pour conclure
La Médecine Chinoise apporte une réponse efficace à l’anxiété via l’acupuncture-moxibustion ainsi qu’un accompagnement par les plantes appartenant à la pharmacopée chinoise, millénaire, dont les preuves ne sont plus à faire. Les conseils en hygiène de vie sont également très importants, comme l’équilibre de la diététique et la gestion des émotions.
La Médecine Chinoise offre des traitements spécifiques et adaptés à chaque personne avec des résultats significatifs. Elle permet de réguler le système nerveux et a une action profonde sur la dépression, l’anxiété et les crises de panique.
A différencier du simple état de stress, l’anxiété, appelée « Jiao Lu » en Médecine Chinoise, est un état que tout le monde peut être amené à vivre occasionnellement lors d’une difficulté de la vie. Cependant, si cet état est persistant et répété, il peut gravement nuire à la vie quotidienne. A ce moment là, on parle de névrose ou de troubles psychologique.
En dehors du phénomène de peur intense injustifiée, on observe dans les états anxieux pathologiques différents symptômes tels que la difficulté à se concentrer, les pertes de mémoire, les troubles du sommeil, l’irritabilité, de la transpiration, des palpitations, une respiration courte, une sensation de gêne dans la poitrine, etc… Les personnes atteintes d’anxiété ne sont plus en capacité de résoudre elle-même leurs problèmes.
On peut classer l’anxiété en 5 catégories (1) :
1 – L’anxiété commune : il s’agit des troubles issus des conflits dus aux désirs primordiaux, de l’immaturité, des exigences morales, de la séparation, de la peur de l’impuissance chez les hommes.
2 – La névrose d’angoisse : dans un état de crise d’angoisse aiguë, la personne ressent une peur intense qu’elle ne peut pas définir. Les signes associés sont : palpitations, dyspnée (sensation de gêne respiratoire), douleurs précordiales (douleur de la région du cœur), et parfois engourdissement des extrémités et asthénie (fatigue intense).
3 – La névrose phobique : crainte angoissante face à un objet, une activité ou un lieu particulier. La personne ne parvient pas à se contrôler bien qu’elle reconnaisse le caractère irrationnel de sa crainte et cherche par tous les moyens à y échapper.
4 – La névrose obsessionnelle : la personne peut, par exemple, vérifier plusieurs fois de suite si sa porte est bien fermée, ou encore se laver plusieurs fois les mains sans avoir le sentiment d’être propre.
5 – L’anxiété réactionnelle : il s’agit d’états anxieux déclenchés par des évènements graves (accident, catastrophe, agression…). Incapable de se concentrer, elle perd la mémoire et éprouve des sentiments de culpabilité. Très sensible et angoissée, elle fait souvent des cauchemars.
Quelle est la vision de la Médecine Chinoise sur l'état anxieux ?
Dans le traitement de l’anxiété, il est important de d’abord résoudre les problèmes de sommeil. Ces derniers constituent les facteurs déclenchant de l’anxiété et peuvent l’aggraver lorsqu’ils deviennent chroniques.
Le trouble d’anxiété fait partie du domaine Qing Zhi Bing, « maladies émotionnelles ». On la retrouve dans les maladies suivantes de la Médecine Chinoise :
- Yu Zheng : « syndrome du blocage affectif ou état dépressif »
- Jing Ji : « palpitations avec réaction de sursaut »
- Zheng Chong : « palpitations avec angoisse »
- Zang Chao : « agitation des organes »
- Bai He Bing : « maladie de lys” (maladie issue du Jin Kui Yao Lue (2), ouvrage médicale du IIIe siècle)
De nos jours, l’anxiété est prise en charge par la Médecine Occidentale par le biais de la psychothérapie et des médicaments. Il est souvent employé des antidépresseurs tricycliques (plus que rarement utilisés aujourd’hui) tels que doxépine, soit des benzodiazépines telles que alprazolam et lorazépam.
Ces médicaments procurent des effets sédatifs et anxiolytiques assez efficaces et rapides mais entrainent de nombreux effets indésirables, de l’addiction et de la pharmaco-résistance (persistance de la pathologie malgré le traitement).
C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes se tournent vers la Médecine Chinoise qui utilise dans ce type de trouble l’acupuncture-moxibustion et la pharmacopée (plantes spécifiques de la médecine chinoise). Selon les observations cliniques des dernières années dans les hôpitaux chinois, le traitement acupunctural associé à la pharmacopée chinoise donne des effets comparables à ceux des médicaments mais sans entraîner d’effets secondaires, d’accoutumance ou d’addiction.
Quelle est la différence entre la pharmacopée chinoise et la phytothérapie occidentale ?
Chaque préparation de plantes, en fonction de la partie de la plante utilisée (racine, tige, feuille, fleur, fruit, etc…), de la posologie de chaque plante à l’intérieur de la pharmacopée et de son mode de préparation (sauté au vinaigre, grillé, sauté au miel, cru, trempé, etc…), lui confère des effets différents.
Par exemple, une même plante, à un dosage différent, peut avoir des effets totalement contraires. C’est pourquoi chaque combinaison de plantes doit être adaptée aux symptômes de la personne et seul un Ethno-Médecin de Médecine Chinoise, ayant étudié la pharmacopée chinoise, peut, après l’étude des pouls chinois, de la langue et d’un ensemble de questions, déterminer la bonne formule de plantes adaptée votre symptomatologie.
Quelques conseils à appliquer pour limiter l'anxiété
- La respiration :
- Le sommeil :
- Le Chi Nei Tsang :
Chi Nei Tsang signifie littéralement “travailler l'énergie des organes internes” ou “transformation du Qi des organes internes”.
C’est une approche holistique du massage, originaire de la vieille Chine Taoïste. Il vient des temples des montagnes de la Chine Taoïste et a été utilisé par les moines dans les monastères pour les aider à détoxiquer, fortifier et affiner leur corps, afin de maintenir un niveau d’énergie élevé propice aux plus hauts niveaux d’entraînements spirituels. Il intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il va à la source des problèmes de santé, y compris aux réponses psychosomatiques.
Le Chi Nei Tsang permet de libérer les tensions et les blocages localisés dans votre ventre. Il travaille sur les structures viscérales et le positionnement des organes internes pour un meilleur fonctionnement et c'est également toute la sphère émotionnelle qui est travaillée dans un Chi Nei Tsang.
Faisant parti intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il peut être pratiqué en curatif comme en mais aura toujours une action thérapeutique grâce à une grande variété d’effets régulateurs sur l’organisme.
Si cela n’est pas suffisant : vous pouvez consulter un EthnoMédecin de Médecine Chinoise qui par un diagnostic précis appliquera le traitement adapté à votre problème.
Pour conclure
La Médecine Chinoise apporte une réponse efficace à l’anxiété via l’acupuncture-moxibustion ainsi qu’un accompagnement par les plantes appartenant à la pharmacopée chinoise, millénaire, dont les preuves ne sont plus à faire. Les conseils en hygiène de vie sont également très importants, comme l’équilibre de la diététique et la gestion des émotions.
La Médecine Chinoise offre des traitements spécifiques et adaptés à chaque personne avec des résultats significatifs. Elle permet de réguler le système nerveux et a une action profonde sur la dépression, l’anxiété et les crises de panique.
Qu'est-ce que le Zona selon la Médecine Chinoise ?
Selon la Médecine Chinoise, le Zona provient du fait que le Vent-Feu (Feng Huo) ou l'Humidité Toxique (Shi Du), après avoir pénétré dans les Canaux (dits aussi "Méridiens") stagne au niveau de la peau, entravant le Ying Qi (Q nutritif) et le Wei Qi (Qi défensif) en provoquant des vésicules.
Dans la pratique, on observe souvent les formes :
- Vent-Chaleur, notamment dans le Zona aigu. Elle est principalement due à des perturbations émotionnelles, entraînant un blocage du Qi du Foie qui engendre de la Chaleur interne.
- Humidité-Chaleur, souvent due, soit à une consommation excessive et fréquente d'aliments gras générant de l'Humidité interne, soit à une humidité environnementale.
- Stagnation de Qi et de Xue (Sang), souvent observée chez les personnes âgées dont le Zheng Qi (Qi correct), affaiblit par l'âge, a des difficultés à expulser les Xie Qi (agents pathogènes).
Quelle alimentation favorise le Zona ?
Comme nous venons de le voir, l'Humidité-Chaleur peut être à l'origine du Zona. Il faudra donc en priorité modifier votre alimentation afin de faire baisser cette Humidité-Chaleur.
Mais qu'est-ce que l'Humidité-Chaleur en Médecine Chinoise ?
Les principaux aliments ramenant de l'Humidité dans le corps sont :
Le Zona se traite t-il en Médecine Chinoise ?
Maladie courante, le Zona se traite avec de très bons résultats en Médecine Chinoise par la différenciation des syndromes physiopathologiques.
Son traitement nécessite plusieurs séances rapprochées et permet d'arrêter rapidement les douleurs sans laisser de séquelles. Ce sont les deux choses les plus problèmatiques dans les cas de zona :
Dans la pratique, on observe souvent les formes :
- Vent-Chaleur, notamment dans le Zona aigu. Elle est principalement due à des perturbations émotionnelles, entraînant un blocage du Qi du Foie qui engendre de la Chaleur interne.
- Humidité-Chaleur, souvent due, soit à une consommation excessive et fréquente d'aliments gras générant de l'Humidité interne, soit à une humidité environnementale.
- Stagnation de Qi et de Xue (Sang), souvent observée chez les personnes âgées dont le Zheng Qi (Qi correct), affaiblit par l'âge, a des difficultés à expulser les Xie Qi (agents pathogènes).
Quelle alimentation favorise le Zona ?
Comme nous venons de le voir, l'Humidité-Chaleur peut être à l'origine du Zona. Il faudra donc en priorité modifier votre alimentation afin de faire baisser cette Humidité-Chaleur.
Mais qu'est-ce que l'Humidité-Chaleur en Médecine Chinoise ?
Les principaux aliments ramenant de l'Humidité dans le corps sont :
- les produits laitiers (beurre, crème, yaourt, glaces, etc...)
- les sucres industriels (gateaux, bonbons, sodas, conserves, plats préparés...)
- les produits transformés "blancs" (pâtes, riz, sucre, farine....). Il faudra donc privilégier des produits semi-complets.
- l'alcool, qui ramène de l'humidité mais aussi de la chaleur
Le Zona se traite t-il en Médecine Chinoise ?
Maladie courante, le Zona se traite avec de très bons résultats en Médecine Chinoise par la différenciation des syndromes physiopathologiques.
Son traitement nécessite plusieurs séances rapprochées et permet d'arrêter rapidement les douleurs sans laisser de séquelles. Ce sont les deux choses les plus problèmatiques dans les cas de zona :
- la douleur comme une brûlure est très bien soignée en Médecine Chinoise. Les outils de cette médecine millénaire permettent de faire chuter le "Feu"du Zona en l'espace d'un à deux jours. Il y a un soulagement immédiat des douleurs.
- les séquelles du zona : en effet, beaucoup de personnes souffrent durant des années de douleurs suite au zona. La grande force de la Médecine Chinoise est de savoir appliquer un traitement ne laissant aucune de douleurs résiduelles.
L'endométriose vue par la Médecine Chinoise
Qu'est-ce que l'endométriose ?
L’endométriose est une maladie gynécologique de plus en plus courante et dont le taux a tendance à croître d’année en année.
Ses principaux symptômes sont :
Jusqu’à présent, la Médecine Occidentale ne connaît pas de traitement efficace face à l’endométriose. Le traitement le plus courant est la prise de Danazol dont les effets indésirables sont nombreux et importants. Et la malade peut rechuter à l’arrêt du traitement. Il existe ensuite le traitement chirurgical mais qui n’empêche pas non plus la rechute.
Cette pathologie peut gravement perturber la vie quotidienne et professionnelles des femmes qui en sont atteintes.
Quelle est la vision de la Médecine Chinoise sur l'endométriose ?
En Médecine Chinoise, cette maladie est causée par ce que l’on appelle une « stagnation de sang » en dehors de l’utérus. Cette stagnation peut provenir d’une stagnation de Qi (d’énergie) à l’intérieur de l’utérus ou d’une accumulation de froid dans l’utérus, faisant stagner le sang.
Cette maladie peut donc, du point de vue de la Médecine Chinoise, avoir plusieurs causes :
Quelles sont les solutions de la Médecine Chinoise face à l'endométriose ?
Il faut savoir que la Médecine Chinoise est particulièrement efficace sur cette maladie. Son efficacité globale, selon les études faites dans les Hôpitaux, en Chine, s’élève à plus de 90%.
Elle utilise pour traiter cette pathologie 3 outils : l’acupuncture, la moxibustion (qui consiste à faire chauffer une plante que l’on appelle l’armoise sur des points précis, notamment au niveau du ventre) et la pharmacopée chinoise.
L’acupuncture, associée à la moxibustion améliore la circulation sanguine dans la cavité pelvienne, atténue les adhérences et la fibrose et permet de calmer efficacement les douleurs en libérant la stagnation de Qi et de Sang. Ce traitement est accompagné d’une pharmacopée chinoise afin d’avoir une action à la fois externe et interne.
Quelle est la différence entre la pharmacopée chinoise et la phytothérapie occidentale ? Chaque préparation de plantes, en fonction de la partie de la plante utilisée (racine, tige, feuille, fleur, fruit, etc…), de la posologie de chaque plante à l’intérieur de la pharmacopée et de son mode de préparation (sauté au vinaigre, grillé, sauté au miel, cru, trempé, etc…), lui confère des effets différents.
Par exemple, une même plante, à un dosage différent, peut avoir des effets totalement contraires. C’est pourquoi chaque combinaison de plantes doit être adaptée aux symptômes de la personne et seul un Ethno-Médecin de Médecine Chinoise, ayant étudié la pharmacopée chinoise, peut, après l’étude des pouls chinois, de la langue et d’un ensemble de questions, déterminer la bonne formule de plantes adaptée votre symptomatologie.Quelques conseils à appliquer pour limiter, dans un premier temps, les douleurs liées à l'endométriose
Comme nous l’avons vu, le froid fige et fait stagner le sang. Donc, à partir de maintenant, il faut stopper les aliments dont la nature est froide, comme les produits laitiers (yaourt, fromage, lait, etc…), mais aussi les aliments dont la température est froide. Je vous rappelle qu’en Médecine Chinoise, tout ce qui est inférieur à la température du corps et considéré comme froid. Donc, il ne faut rien ingérer sortant du frigo ou du congélateur. Il ne faut manger que des aliments cuits et chauds. De cette manière, vous éviterez de ramener du froid dans le ventre.
Il faut également absolument protéger votre ventre du froid. Donc pas de ventre à l’air, on le couvre bien et d’autant plus en période de règles. On évite également de se baigner en période de règles car en sortant de l’eau, il y toujours un petit courant d’air froid qui arrive sur le ventre.
L’endométriose est une maladie gynécologique de plus en plus courante et dont le taux a tendance à croître d’année en année.
Ses principaux symptômes sont :
- algoménorrhée (grosses douleurs accompagnant les règles)
- règles irrégulières
- douleur du sacrum
- douleur anale
- infertilité
Jusqu’à présent, la Médecine Occidentale ne connaît pas de traitement efficace face à l’endométriose. Le traitement le plus courant est la prise de Danazol dont les effets indésirables sont nombreux et importants. Et la malade peut rechuter à l’arrêt du traitement. Il existe ensuite le traitement chirurgical mais qui n’empêche pas non plus la rechute.
Cette pathologie peut gravement perturber la vie quotidienne et professionnelles des femmes qui en sont atteintes.
Quelle est la vision de la Médecine Chinoise sur l'endométriose ?
En Médecine Chinoise, cette maladie est causée par ce que l’on appelle une « stagnation de sang » en dehors de l’utérus. Cette stagnation peut provenir d’une stagnation de Qi (d’énergie) à l’intérieur de l’utérus ou d’une accumulation de froid dans l’utérus, faisant stagner le sang.
Cette maladie peut donc, du point de vue de la Médecine Chinoise, avoir plusieurs causes :
- une atteinte interne par des aliments de nature froide ou des aliments réfrigérés, surtout s’ils sont consommés pendant les périodes menstruelles ou postpartum. Ou alors une atteinte externe par du Vent-Froid. Dans les deux cas, c’est le froid qui fait stagner le Sang.
- les colères et le mécontentement peuvent aussi troubler le bon fonctionnement du Foie et faire stagner le Sang.
- l’anxiété, la dépression ou un excès d’activité intellectuelle peuvent perturber le fonctionnement de la Rate et créer un vide de Sang et une stagnation de Sang.
Quelles sont les solutions de la Médecine Chinoise face à l'endométriose ?
Il faut savoir que la Médecine Chinoise est particulièrement efficace sur cette maladie. Son efficacité globale, selon les études faites dans les Hôpitaux, en Chine, s’élève à plus de 90%.
Elle utilise pour traiter cette pathologie 3 outils : l’acupuncture, la moxibustion (qui consiste à faire chauffer une plante que l’on appelle l’armoise sur des points précis, notamment au niveau du ventre) et la pharmacopée chinoise.
L’acupuncture, associée à la moxibustion améliore la circulation sanguine dans la cavité pelvienne, atténue les adhérences et la fibrose et permet de calmer efficacement les douleurs en libérant la stagnation de Qi et de Sang. Ce traitement est accompagné d’une pharmacopée chinoise afin d’avoir une action à la fois externe et interne.
Quelle est la différence entre la pharmacopée chinoise et la phytothérapie occidentale ? Chaque préparation de plantes, en fonction de la partie de la plante utilisée (racine, tige, feuille, fleur, fruit, etc…), de la posologie de chaque plante à l’intérieur de la pharmacopée et de son mode de préparation (sauté au vinaigre, grillé, sauté au miel, cru, trempé, etc…), lui confère des effets différents.
Par exemple, une même plante, à un dosage différent, peut avoir des effets totalement contraires. C’est pourquoi chaque combinaison de plantes doit être adaptée aux symptômes de la personne et seul un Ethno-Médecin de Médecine Chinoise, ayant étudié la pharmacopée chinoise, peut, après l’étude des pouls chinois, de la langue et d’un ensemble de questions, déterminer la bonne formule de plantes adaptée votre symptomatologie.Quelques conseils à appliquer pour limiter, dans un premier temps, les douleurs liées à l'endométriose
Comme nous l’avons vu, le froid fige et fait stagner le sang. Donc, à partir de maintenant, il faut stopper les aliments dont la nature est froide, comme les produits laitiers (yaourt, fromage, lait, etc…), mais aussi les aliments dont la température est froide. Je vous rappelle qu’en Médecine Chinoise, tout ce qui est inférieur à la température du corps et considéré comme froid. Donc, il ne faut rien ingérer sortant du frigo ou du congélateur. Il ne faut manger que des aliments cuits et chauds. De cette manière, vous éviterez de ramener du froid dans le ventre.
Il faut également absolument protéger votre ventre du froid. Donc pas de ventre à l’air, on le couvre bien et d’autant plus en période de règles. On évite également de se baigner en période de règles car en sortant de l’eau, il y toujours un petit courant d’air froid qui arrive sur le ventre.